Bah! Det var precis så tungt som man kunde tänka sig. Jag pratar om att springa min vanliga 5 km runda nu på morgonen. Alla croissanter och bakverk och annat onyttigt jag stoppat i munnen förvandlades till bly som la sig någonstans runt anklarna. Tur jag hade nya, lätta skor! Köpte nämligen … Fortsätt läsa Reconfiguration
Idag har jag nått nya höjder av galenskap. Klev upp 04:30 för att möta upp min kollega Andreas kl 06:00 vid Hagaparken för en runda rullskidor. Jag vet. Vansinne. Men när vi väl var ute var det riktigt härligt och solen gick upp över vattnet i Brunnsviken. Vi valde helt klart rätt dag att vara … Fortsätt läsa A new kind of crazy
Det är ju lite tråkigt bloggmaterial detta men det har helt enkelt varit ytterligare en fantastisk dag uppe på fjället. Solen har strålat från klarblå himmel och vi har varit ute på tur på skidorna. Jag har aldrig upplevt en så fantastisk påsk här uppe. Solen värmer men snön håller sig kall och ger ett … Fortsätt läsa Ytterligare en fantastisk dag på fjället
Långfredag är lika med långtur på fjället. Det är sedan gammalt. Sofia, mamma och jag drog ut med fika i ryggsäcken i strålande solsken och fick ett par härliga timmar i spåret. Det är otroligt vackert att åka med Nipfjället och Städjan som bakgrund. Det hade man ju förstås kunnat stanna och ta bild på … Fortsätt läsa Härlig påsktur på fjället
First rule of, ja, typ allt! I alla fall this day and age. Så vi fotade förstås oss själva efter vårt träningspass, Lena, Pälle och jag. Vi såg inte kloka ut men det får man bjuda på. Fortsätt läsa Pic or it didn’t happen!
Härlig start på dagen med ett svettigt pass tillsammans med mina muskeltörer Pälle och Lena. Fokus på stabilitet, core och lite flås. Det var gött! Ikväll ska jag på Liljevalchs Vårsalong och sedan middag på Montanari med fina kollegor! Typiskt bra tisdag! Fortsätt läsa Morgongym har valkar i hand
Bättre än så här kan man ju inte starta sin dag! Först en liten runda löpning och så möta kollegor på en hotellfrulle – fantastiskt trevligt! Jag har faktiskt råkat ha sådan tur att jag just nu jobbar med en kund som är lite frukostrelaterad så det var inte enbart i trevlighetssyfte vi satt där. … Fortsätt läsa Löpning + hotellfrukost = superday
Det är alltid skönt att börja dagen med ett träningspass! Imorse var det Pälle och jag som spände musklerna och körde genom överkroppen. Sen skulle vi fota. Om man inte fotar att man tränar har det inte hänt. Fråga Paolo Roberto. Vi fick inte riktigt till så bra bilder… Men vi bjuder på det. Det … Fortsätt läsa Morgonfys
Man må vara trött och lampan svider i ögonen när man tänder den men när du väl gått upp och fått på träningskläderna och tagit sig ut är det värt det! Det gäller att försöka komma ihåg den sköna känslan efter träningen bara. Vilket ju är lättare sagt än gjort. Träningen går ganska bra nu, … Fortsätt läsa Varför du alltid ska gå upp
Började fredagen på bästa sätt med ett gympass tillsammans med Lena. Det är ju sorgligt hur kroppen har förfallit i avsaknad av träning men det blir ju bättre! Vi körde på bra, benen darrade ordentligt på väg nedför de avstängda rulltrapporna i tunnelbanan! Nu FFF – Full Fart Fredag! Fortsätt läsa På darriga ben