Startade dagen med en löprunda i solen med mannen. Det var allt annat än skönt att springa, formen sitter verkligen inte! Men det var härligt att vara ute i solskenet tidigt på morgonen! Det är som vackrast ute nu, tycker jag. Precis innan allt slår ut och allt är ljusgrönt och krispigt. Mina tulpaner och … Fortsätt läsa Löprunda i solen
Det är glest uppdaterat här men det är för att jag har det så bra att jag glömmer bort att berätta det. Påsken har ju bjudit på helt otroligt väder i nästan hela landet, Idre är inget undantag! Jag har fått duktigt med färg i ansiktet och på tre dagar har jag tillryggalagt 62 km … Fortsätt läsa Gone skiing
Igår kväll åkte vi upp till mina föräldrar i Idre i galet snöoväder. Med sommardäck på bilen (hej stockholmare på väg till fjälls) kändes det något skakigt när det började kräksnöa i Älvdalen. Det gav sig inte heller så nästan uppe vid stugan fick vi överge bilen och gå sista biten, det var helt enkelt … Fortsätt läsa Otroligt påskväder!
Jag kände inte alls för att gå upp imorse och gå till gymmet. Kroppen känns lite underlig, som att det ligger en förkylning där bakom någonstans. Å andra sidan visste jag att jag skulle få ångest om jag inte tränade alls så det vara bara att plocka fram pannbenet och trycka sig iväg. Jag har … Fortsätt läsa Svett och pannben
Man vet verkligen inte vad man ska få. Man kan känna sig superpepp och stark och göra ett pass motsvarande en kinapuff eller så känner man sig lite stel och trött och levererar Disney-fyrverkerier. Är inte det konstigt? Jag var fullt inställd på att behöva ta fram mitt hårdaste pannben idag. Trött, träningsvärk, seg – … Fortsätt läsa Träning is like a box of chocolates
Kände mig lite iffy, fortfarande lite ont i magen sen igår och inte alls på humör för att svettas men jag hade ju bestämt med min kollega Hanna att vi skulle köra ett pass idag på lunchen. Bara att bita ihop och just do it. Det blev ett rätt bra pass ändå till slut. Stakintervaller … Fortsätt läsa Lunch punch!
Det blev ett bra pass för Lena och mig imorse. Tre varv på två cirklar med fyra övningar i varje. Hängde ni med på den? 😉 I alla fall, en av övningarna var hopprep. De första två varven gick jättebra men på det tredje började man bli lite trött och då hände det: snubblade på … Fortsätt läsa Hopprep – not for sissies
Rivstartar veckan med ett träningspass med Lena! Vi får se vad vi hittar på men svettigt ska det bli. Ska bara vakna först! Sitter och blinkar och gäspar på tunnelbanan in till stan. Att dra upp kroppen i lite puls kommer hjälpa! Ganska nöjd med förra veckans träning, fyra bra pass fick jag ihop. Förut … Fortsätt läsa Monday kickstart!
Efter den sköna frukosten i solen slappade vi inne ett tag innan vi drog på oss träningskläder och drog ut på ett rullskidpass. Vi åkte ner till Brunnsviken och tillbaka, 14 sköna km i sol och härligt väder. När vi kom hem ville jag inte gå in direkt utan fick för mig att jag skulle … Fortsätt läsa And so it begins – helgfix i trädgården
Jag tycker ofta att det är lite knöligt att greja med nyckeln till skåpet på gymmet. Fickan som ibland finns på tights är antingen felplacerad bak på rumpan så att den gör ont när man kör övningar på golvet eller så är den liten och går inte att stänga. Eller så finns det ingen alls. … Fortsätt läsa Nyckeltips på gymmet