Jag ska inte ljuga och säga att gårdagens träning inte känns i kroppen. Jag är rätt stel faktiskt och ganska seg men samtidigt nöjd över en bra träningsdag. Förmiddagen har jag ägnat åt att läsa klart min bok och slösurfa. Borde städa och tvätta lite men det kan ju vänta lite tänker jag. It’s not … Fortsätt läsa Om att övertyga de redan frälsta
Sjukt irriterad! Gav mig på Ursviks extremspår på 15km nu ikväll men sprang fel på ett ställe där MTB-spåret går längs med och har ingen aning om hur mycket jag har missat! Och Funbeat helt bortkollrad verkar det som. Enligt den missade jag 2,2 km men den vill ju ha det till att milspåret är … Fortsätt läsa Kvällslöpning 15K-ish
Ja, fredag blir det ju redan om en vecka men då har jag också redan jobbat en hel vecka. Det här är min sista lediga dag. Imorgon och söndag är ju liksom ”bara” helg. Jag har inte gjort så mycket mer än varit på gymmet och läst bok. Nu sitter Jag och äter lunch på … Fortsätt läsa Sista Freitagen på ett tag
Efter morgonens konstaterade av röklukt for jag iväg till Söder för att få mina stackars naglar tillfixade. Det är hela fem veckor sedan jag var där sist och de var i ett bedrövligt skick. Särskilt eftersom jag själv varit framme och opererat med filen och nagellack. Det framgår med all önskvärd tydlighet att jag inte … Fortsätt läsa Lång dag med mera bränder
Du kommer säkert se 300 likadana statusuppdateringar på Facebook idag om du råkar vara vän med Stockholmare eller är en själv. Vaknade till ösregn, åska och stickande, sur röklukt. Den här branden alltså. Den är så läskig. Det är en sak att läsa om bränder i Kalifornien eller Australien men de är så långt borta, … Fortsätt läsa Röklukten har kommit till stan
Eftermiddagen och kvällen har det klippts massor. När vi kom hem från gymmet klippte vi häcken för första gången. Det ser… eh, lite ojämnt ut men jag tänker att det tar lite tid att forma en häck. Missade dock både före- och efterbild och nu är det lite för mörkt. Ni får se imöra! Sedan … Fortsätt läsa Vattnet inte för blonda flickor
Gårdagen kom och gick med näst intill total inaktivitet. Den tryckande hettan gjorde oss slöa och dåsiga så vi gjorde i princip ingenting. Jag läste bok och Erik såg serier på Netflix. Så kunde inte en dag till fortlöpa så SATS Signalfabriken fick sig ett besök. Ett ordentligt gympass blev det med bättre marklyft och … Fortsätt läsa And then, gym happened
Ett rejält ösregn ligger över förorten just nu. Stora, tunga droppar studsar mot trädäcket på terrassen. De borde falla någon annanstans. Över skogen utanför Sala till exempel. Även om jag vet att en enda kort störtskur inte egentligen gör varken till eller från då känns det som om det ändå skulle hjälpa. I alla fall … Fortsätt läsa Undeserved rain
Som dels ett test på vad magen tycker om aktivitet, dels en reaktion på att ha gjort nada hela dagen klippte jag gräset nu på kvällen. Klockan var halv nio innan det var i närheten av dräglig temperatur och jag blev helt genomsvettig av att bara putta runt handjagaren på vår plätt. Vilken luftfuktighet! Magen … Fortsätt läsa Kvällsklippet
Igår kväll satt jag ute länge på kvällen och läste. Det var varmt och skönt och jag älskade det. Det var inte lika trevligt när jag sen skulle lägga mig och sova. Då låg jag och vred mig som en mask och förbannade hettan. Idag sägs bli årets varmaste dag. Och ja, visst är det … Fortsätt läsa Oh the heat