Den här tjejen alltså! Så jäkla stark! American Ninja är ett program där människor försöker forcera en hinderbana som är näst intill omöjlig. Du måste ha en extrem kroppskontroll och styrka och hittills har ingen kvinna klarat av den. Förrän nu. Den före detta gymnasten Kacy Catanzaro fixade det och blev genast ett fenomen med … Fortsätt läsa Min nya idol: Mighty Kacy
…är att man inte har lust att göra dem sen heller. Det är faktiskt ännu mindre pepp att göra uppskjutna grejer än när man inte kände för det tidigare om ni hänger med. Well, imorse var jag så trött att det sved i ögonen att jag bestämde mig för att skjuta upp träningen till efter … Fortsätt läsa Problemet med att skjuta upp grejer…
Idag är det fredag och det betyder att jag cyklat till och från jobbet i en vecka (minus onsdag för det gick inte av logistiska skäl). Det betyder att jag när jag kommer hem ikväll har cyklat 8,8 mil den här veckan! Det blir ännu bättre sett i relation till att jag haft ont i … Fortsätt läsa Dagens cykeloutfit!
Ingen vikthets men sen i tisdags när jag klev upp på vågen har jag lyckats skala av mig ett av de extra sänkena jag la på mig under påsk! Det är skönt att uppoffringar man gör ger resultat och inte är ett tröstlöst träsk att vandrar i. Magen är inte helt bra än, knaprar mina … Fortsätt läsa -1 kilo på vågen!
Man vet verkligen inte vad man ska få. Man kan känna sig superpepp och stark och göra ett pass motsvarande en kinapuff eller så känner man sig lite stel och trött och levererar Disney-fyrverkerier. Är inte det konstigt? Jag var fullt inställd på att behöva ta fram mitt hårdaste pannben idag. Trött, träningsvärk, seg – … Fortsätt läsa Träning is like a box of chocolates
Rivstartar veckan med ett träningspass med Lena! Vi får se vad vi hittar på men svettigt ska det bli. Ska bara vakna först! Sitter och blinkar och gäspar på tunnelbanan in till stan. Att dra upp kroppen i lite puls kommer hjälpa! Ganska nöjd med förra veckans träning, fyra bra pass fick jag ihop. Förut … Fortsätt läsa Monday kickstart!
Jag tycker ofta att det är lite knöligt att greja med nyckeln till skåpet på gymmet. Fickan som ibland finns på tights är antingen felplacerad bak på rumpan så att den gör ont när man kör övningar på golvet eller så är den liten och går inte att stänga. Eller så finns det ingen alls. … Fortsätt läsa Nyckeltips på gymmet
Dagen började med ett platt fall i rulltrappan när jag skulle skynda mig förbi en person, dunkade i hela kroppen i en vägg i omklädningsrummet när jag liksom inte ”kom runt” hörnet, ramlade typ av löpbandet för att jag inte tajmade avstigning med hastighet på bandet, slog upp ett sår på handen lite random av … Fortsätt läsa Klantig morgon
Om man inte orkar kliva ur sängen på morgonen och har möten vid lunch får man brottas med massa annat folk på gymmet efter jobbet. Eller, det var inte så illa men det var rätt fullt där. Då föredrar jag lugnet på morgonen mycket mer. Jag klev i alla fall upp på löpbandet för lite … Fortsätt läsa Svettig much?